DÉLELŐTT - 10 tipp a puffadás ellen - Dr. Takács Alajos

Szilva székrekedés esetén - gyors enyhítés gyógyszeres kezelés nélkül

Az aszalt szilva sokak kedvelt terméke, amelynek nemcsak szokatlan és kellemes íze van, hanem nagyon hasznos és széles körben használják az orvostudományban is. Különösen a szárított szilva egyszerűen pótolhatatlan a dietetikában, az aszalt szilva székrekedés esetén hatékony, ezeket be kell illeszteni az emésztőrendszer rendellenességeiben szenvedő betegek étrendjébe.

Ha olyan probléma merült fel, mint a székrekedés, számos hatékony recept létezik, amely gyorsan segít megoldani mind a gyermek, mind a felnőtt számára gyógyszerek és beöntések nélkül.

A cikk tartalma

Mit tartalmaznak az aszalt szilva

Az aszalt szilva egy speciális sötét szilvafajta friss bogyós gyümölcséből készült szárított gyümölcs. A gyümölcsöket kíméletes módon dolgozzák fel, ennek köszönhetően szinte minden vitamin és nyomelem megmarad bennük, ezért olyan hasznos.

Kellemes, jellegzetes aromájú és ízű szárított bogyók a következőket tartalmazzák:

Szilva székrekedés esetén - gyors enyhítés gyógyszeres kezelés nélkül
  • glükóz;
  • fruktóz;
  • laktóz;
  • számos szerves sav;
  • A-, E-, C-, B1- és B2-vitamin;
  • nitrogéntartalmú anyagok;
  • kalcium, foszfor, kálium, magnézium, nátrium, vas.
Az aszalt szilva nagyon hasznos terhes nőknél, vitaminhiányban vagy vérszegénységben szenvedőknél. Az emésztés és a fogyás normalizálására ajánlott.

Ha egy személy állandóan számítógép mellett dolgozik, a szemén nagy stressz tapasztalható, miközben keveset mozog, naponta csak néhány aszalt szilvára van szüksége.

Ezek a gyümölcsök kiválóan megelőzik a magas vérnyomást, az érelmeszesedést, a vesét és a megfázást. És természetesen az aszalt szilva az első olyan termék, amelyet az orvosok székrekedés esetén ajánlanak felnőtteknek és gyermekeknek egyaránt.

Hogyan alkalmazzuk székrekedésre felnőtteknél

A székrekedés a bélmozgás megsértése, amikor a széklet felhalmozódik, megkeményedik és rendkívül megnehezíti a székletürítést. Általában ennek a betegségnek az oka a táplálkozási hiba és az elégtelen fizikai aktivitás.

De néha más tényezők hatására is felmerülhet:

Szilva székrekedés esetén - gyors enyhítés gyógyszeres kezelés nélkül
  • nőknél terhesség alatt a belek növekvő méhének összehúzódása és a hormonális szint változásai miatt;
  • időseknél - ebben az esetben az anyagcsere folyamatok természetes lassulása a felelős az öregedő testben;
  • bizonyos gyógyszerek, például vas-kiegészítők szedése után;
  • a posztoperatív időszakban, azzalolyan betegségek, mint dysbiosis, aranyér, gyomor-bél traktus patológiái.

A legtöbb esetben nem kívánatos székrekedés elleni gyógyszerek alkalmazása, kellemetlen mellékhatások jelentkezhetnek, amelyek még nehezebbé teszik az illető állapotát. De meg kell oldani a problémát, ugyanakkor nagyon gyorsan - elvégre az egész test mérgezése jelentkezik, nem beszélve arról a tényről, hogy a beteg hasi vágásoktól, puffadástól, puffadástól szenved. És itt az aszalt szilvák segítenek.

Tiszta formában és más termékekkel együtt is használható, amelyek szintén pozitívan befolyásolják az emésztőrendszer működését. A maximális hatékonyság akkor érhető el, ha az aszalt szilva éhgyomorra kerül. Fontos, hogy ne felejtsen el sok folyadékot fogyasztani.

Természetesen a legegyszerűbb módszer néhány bogyót bevinni és csak megrágni - ez egyébként a szájgyulladás és az ínygyulladás jó megelőzése. De a probléma az, hogy a szárított aszalt szilva nagyon sokáig felszívódik az emésztőrendszerben, a segítség nem fog hamarosan megjönni. Ezért helyesen kell feldolgozni a gyors hatás elérése érdekében.

A legegyszerűbb és leggyorsabb módszer a szárított bogyók párolása. Ehhez egy maroknyi aszalt szilvát válogatnak, mossanak, majd egy tálba teszik és forró vízzel öntik. 80 g gyümölcshöz elegendő egy pohár forrásban lévő víz. Ezt követően a tartályt le kell takarni és jól be kell csomagolni. Egy óra múlva elkészül a gyógyszer. A húslevest külön edénybe öntjük és melegen itatjuk. És maguk is megeszik a bogyókat, jól rágva.

Felnőtteknek az aszalt szilva és más szárított gyümölcsök székrekedésére szolgáló keverék is megfelelő:

Szilva székrekedés esetén - gyors enyhítés gyógyszeres kezelés nélkül
  • vegyen tíz aszalt szilvát és szárított barackot, öt füge bogyót, öblítse le, meleg vízzel fedje le és hagyja harminc percig duzzadni;
  • szárított gyümölcsöt aprítson, vagy turmixgépben őröljön;
  • tegye a keveréket egy üvegbe, és adjon hozzá két evőkanál mézet, keverje össze;
  • zárja le és tegye hűtőbe.

Ezt a finom keveréket reggelente meleg vízzel egy evőkanálnyival el kell fogyasztani. Hozzáadhatja kefirhez, joghurthoz vagy zabpehelyhez. Akkor soha nem lesznek problémái a székrekedéssel.

Hasznos információ: ha nem tetszik az aszalt szilva íze, kombinálhatja szárított barackkal és fügével. Ezek az aszalt gyümölcsök segítenek a bélproblémák megoldásában, vitaminokban és ásványi anyagokban gazdagok.

Baba receptek

Csecsemők számára gyorsan és egyszerűen elkészíthetsz gyógykompótot szárított bogyókból:

  • Egy zacskó aszalt szilva - kb. 100 g - öntsön 500 ml vizet, adjon hozzá 1-2 evőkanál kristálycukrot.
  • A bogyókat elő kell mosni, és felére kell vágni.
  • Tegye a fazekat a tűzre, hagyja forralni a keveréket, és lassú tűzön főzze még néhány percig.
  • Ezután kapcsolja ki és fedje le.
  • A kompótnak szobahőmérsékletre kell hűlnie, de melegen kell maradnia. Csak akkor hasznos.

A VK fejlesztése érdekébenbajusz, csökkentheti az aszalt szilva mennyiségét, és szárított barackot adhat a húsleveshez.

Ez a recept egyébként alkalmas a kismamák számára, akik szintén nagyon gyakran szenvednek székrekedés, vitaminhiány és alacsony hemoglobinszint miatt.

Főzhet zabpehelyből, aszalt szilvából és szárított sárgabarackból:

  • Három aszalt szilva, szárított sárgabarack és egy evőkanál zabpehely kerül egy termoszba.
  • Mindent felöntünk forrásban lévő vízzel és két órán át infundáljuk.

Csecsemőknél a keveréket vízzel hígítjuk 1: 1 arányban. Anya tiszta formában ihatja meg a húslevest, és a maradék bogyókat pelyhekkel fogyaszthatja

Szilva székrekedés esetén - gyors enyhítés gyógyszeres kezelés nélkül

Ha a baba már hat hónapos, és ő kapja az első kiegészítő ételeket, akkor a párolt aszalt szilva egyszerűen húsdarálóban csavarható, és apránként hozzáadható a babkásához, túróhoz vagy joghurthoz. Az ilyen ételek székrekedés esetén is nagyon jók.

De gondosan ellenőriznie kell a termék frissességét. A párolt és apróra vágott aszalt szilva legfeljebb 1-2 napig tárolható hűtőszekrényben. A maradék felhasználható a felnőttek pite készítéséhez.

Hogyan válasszuk ki az aszalt szilvát és használjuk a főzéshez?

Hasznos tanács: székrekedés esetén csak természetes, jó minőségű aszalt szilva rendelkezik gyógyító tulajdonságokkal. Sajnos sajnos nagyon gyakori találni egy másodosztályú terméket, amelyet gyorsított technológiával készítettek, és tartósítószerekkel, színezékekkel és aromákkal ízesítettek.

Az ilyen szárított gyümölcs nem lesz hasznos, de csak káros, különösen a gyermekek számára. Ezért aszalt szilvát csak ellenőrzött helyen, ömlesztve vagy átlátszó csomagolásban vásároljon, ami lehetővé teszi a megjelenés és sűrűség értékelését. Fekete színű, mérsékelt fényű és szilárd textúrájú legyen. Ha barna a színe, az aszalt szilva túl száraz vagy kipréselődik, ha megnyomja, akkor nem szabad megvásárolnia.

És egy utolsó tipp az aszalt szilva használatával kapcsolatban. Ezek a bogyók minden ételnek nagyon kellemes fűszeres aromát adnak, specifikus füstös jegyekkel. Ezért sütés közben hozzá lehet adni a borschthoz, a húsételekhez, hogy salátákat, rágcsálnivalókat és különféle desszerteket készítsenek belőle. Például egy reszelt répasaláta aszalt szilvával és dióval nagyon hasznos. Vagy dióval és tejföllel töltött aszalt szilva.

Az aszalt szilvamártást későbbi felhasználásra elkészíthetjük, és húsételekhez és édességekhez egyaránt tálalhatjuk. Akkor az egész háztartás jól táplálkozik és egészséges lesz.

Kinek ajánlott Almaecetet fogyasztania és hogyan?

Előző poszt Varrjuk magunkat: nyitott hátú ruhamintát készítünk
Következő üzenet Hogyan lehet legyőzni a lustaságot: elmélet és gyakorlat