Hogyan lehetne javítani az egészségügyön?

Hogyan lehetne javítani az önbecsülést

Mi határozza meg az élet sikerét? Miért érik el egyes emberek az élet és a karrier magasságát, míg mások napok végéig még unalmasan vegetálnak? Gondoljuk át, milyen tényezők befolyásolják ezt. Természetesen a sikertényezők közül meg fogja nevezni az úgynevezett kiinduló helyzetet - család, végzettség, öröklődés.

Hogyan lehetne javítani az önbecsülést

Mindez természetesen fontos, lehetetlen vitatkozni azzal a ténnyel, hogy egy jó családból származó, nagyvárosban élő, kiváló oktatásban részesült személy, vagy akár vagyont örökölve több esélye van az életben, mint a tartományi alkoholisták gyermekének.

Azonban azt sem lehet tagadni, hogy sok esetben az egyenlő indulási lehetőségekkel rendelkező emberek teljesen más eredményeket érnek el. Még egy családból származó gyermekek is teljesen más életeredményeket érhetnek el. Sőt, sok olyan eset van, amikor a rajtnál egyértelműen lemaradó embernek sikerül felülmúlni a versenytársakat. Miért történik ez?

Az életkörülmények befolyásolják a sikert? Természetesen az életben nem minden van emberi kézben, az élet szerencsétlenséget okoz valakinek, valakinek a szerencse, valaki szerencsés jegyet húz, és valaki disznót kelt az életben.

De vegye figyelembe, hogy a szerencsétlenség megoszlása ​​egyáltalán nem felel meg a valószínűség vak elméletének. Miért egyesek a sors kedvencei, mások pedig számos baj mágnesei?

A cikk tartalma

Véletlenszerűség vezérlése

Mi a véletlenszerűség? Talán a véletlenszerűség példamutató példája az ősi játék - dobás vagy fej és farok . A játék lényege abban áll, hogy dobál egy érmét, és megpróbálja kitalálni, melyik oldalra esik fel. Mitől függ ez?

Nagyon sokféle tényezőtől - lendületerősség, forgási sebesség, szélsebesség, bizonyos mértékig, hőmérséklet, páratartalom stb. Annyi ilyen tényező van, és befolyásuk annyira változatos, hogy szinte lehetetlen megjósolni az eredményt, véletlennek tekinthető.

Tehát életünk a kiindulási feltételek mellett a körülmények sokféleségétől függ, amelyek száma számtalanszor nagyobb, mint az érme bukását befolyásoló tényezők száma.

Ez azt jelenti, hogy az életet a vak véletlenek vezérlik, és hogy a fej vagy a fark, a sors felénk fordul, a szerencsére bízható? Természetesen nem, mert mi, ezzel szembenlélektelen érméből befolyásolhatjuk a körülményeket. Az önbecsülés fontos eszköz az életkörülmények befolyásolására.

Az önértékelés nem ment meg attól, hogy véletlenül rossz emberekkel találkozzon, de nagyban növeli annak valószínűségét, hogy a támadók nem akarnak kapcsolatba lépni olyan személlyel, akinek elszántan izzik a szeme, inkább egy megfelelőbb áldozatot keresnek.

Az önbecsülés valószínűleg nem befolyásolja annak a vállalatnak a politikáját, amelyben dolgozol, de a felelősségteljes megbízás, amely a karrierlépcső lépésévé válhat, nagy valószínűséggel olyan emberhez kerül, aki nem fél vállalni ezt a felelősséget, vagyis olyan ember, aki bízik magában .

Végül is az élet mindenkinek esélyt ad, csak elég magabiztosnak kell lennie saját képességeiben ahhoz, hogy megragadja ezt az esélyt. Ne feledje az irodai plankton leghíresebb képét a klasszikus orosz irodalomban ...

Mi az, nem tudod, mit írtak az orosz klasszikusok az irodai planktonról? Nos, a klasszikus azért van, mert mindig releváns, csak a környezet változik, de a leírt problémák nem veszítik el aktualitásukat.

Azok, akik nem hagyták ki az irodalom órákat az iskolában, valószínűleg már sejtették, hogy Akaki Akakievichről beszélünk, Gogol Felsőkabát történetéből. A szerencsétlen Akaki minden leszakadása, jelentéktelensége és áldozattá válása miatt (erről bővebben alább) az egyik főnök valóban emelést kínált neki, igaz, csak egy apró lépcsőn az irodai lépcsőn.

Lehet, hogy az előrelépés apró, de bármelyik út az első lépéssel kezdődik. A képességei iránti bizalom abszolút hiánya azonban nem tette lehetővé, hogy a hős még ezt az esélyt is kihasználja.

Beszéljünk arról, hogyan lehet szabályozni az élet véletlenszerűségét, vonzani a sikert és taszítani a kudarcot. Mai beszélgetésünk arról szól, hogyan lehetne növelni az önbecsülést.

Egészséges elme egészséges testben

Hogyan lehetne javítani az önbecsülést

Az önbecsülés pszichológiai kategória, de szeretnék olyan dolgokkal kezdeni, amelyek távol állnak a pszichológiától. Próbáljunk elképzelni egy magabiztos, magas önértékelésű embert. Mi jut először eszébe? A hátsó egyenes, a vállak ki vannak terítve, az áll kissé fel van emelve, széles, gyors járás.

Most éppen ellenkezőleg, megpróbáljuk előidézni egy elbizonytalanodott ember képét - a háta görnyedt, a szem körbejár, a mozdulatok nyűgösek, sietősen, de apró lépésekkel mozognak. Ez a viselkedés mélyen gyökerezik az ember állati természetében. Tehát egy domináns helyzetet igénylő egyén megpróbálja elfoglalni a térben a maximális pozíciót, és ami a legfontosabb, hogy magasabbá váljon.

Ez egyébként a magas sarkú lányok vonzerejének a titka: a domináns nő a legmagasabb, és ő az, aki a párosítás legkívánatosabb tárgya, egészséges és versenyképes utódokat képes produkálni.

De az egyes páriák, akik a nyáj hierarchiájában a legalacsonyabb helyeket foglalják el, éppen ellenkezőleg viselkednek: hajlamosak a lehető leglátatlanabbá válnirejtőzködj, bújj el a szemed elől, bújj a sarokba, zsugorodj, és még egyszer ne ragyogj. Végül is, ha odafigyelnek rájuk, elvihetik az ételt, elűzhetik otthonuktól, vagy egyszerűen csak pofont adhatnak nekik a megelőzés érdekében.

Ez a viselkedés versus rangsor bebizonyosodott, hogy egyik vagy másik irányban működik, így:

  • Képezze ki magát, hogy tartsa egyenesen a hátát, járjon gyorsan (de ne kapkodva!), széles léptekkel;
  • Bámuljon egyenesen anélkül, hogy szétnézne. Általánosságban úgy viselkedj, mint egy domináns egyén, és te magad sem fogod észrevenni, hogyan kezdesz így gondolkodni és érezni;
  • Ne felejtse el rendbe hozni a testét. Megismételhetsz annyit, amennyit csak akarsz, én vagyok a legbájosabb és legvonzóbb, de amíg a tükör ellenkezőjéről biztosít, addig értelmed nem lesz;
  • Semmi sem növeli az önbecsülést, mint a valódi sikerélmény. Reggel mozogjon, fitneszeljen vagy kocogjon. Ha lesz eredmény, akkor lesz bizalom.

Ne legyél áldozat

Nehéz elhinni, de leggyakrabban az áldozat válik azzá, aki azzá akar válni. Első pillantásra az áldozat vágya ostobaságnak tűnik, de ilyen vágy létezik, bár tudattalan szinten. Az ilyen vágyat az áldozatosság fogalma jelzi (latinul áldozat - áldozat).

Sok más problémához hasonlóan az áldozattá válás is gyermekkorban gyökerezik, ezért a szülőknek feltétlenül gondolkodniuk kell a gyermek önértékelésének emelésén, elkerülve a jövőbeni fokozott áldozattá válást. Sokak számára ismert helyzet: egy gyermek leesett és sírt - ott egy anya vagy nagymama rohan hozzá vágtában, átölel, leráz, lisztel, játékot bök a kezébe, és édességet a szájába.

Többszöri ismétlés után egy program kerül a kis agyba: a szenvedés jó, a szenvedés sajnál, sokat megbocsátanak, kevesebb felelősséget viselnek. A gyermek felmászott egy székletre, hogy kérés nélkül ellopjon édességet az asztaltól - szidják. De ha egyszerre esik le a székletről, meg fogják sajnálni.

A gyermek felnő, de az ördögi program időről időre megerősödik - a társadalom ösztönzi a szenvedést, a szent áldozat-áldozat imázsát minden lehetséges módon ápolják. Kényelmessé válik áldozatnak lenni, mert mi az igény az áldozattól. Honnan tudhatok a megnövekedett áldozati arányról?

Figyeljen az ilyen beszédfordulatokra:

  • Velem nem lehetett másképp;
  • mindenki ellenem van;
  • tudtam;
  • gyenge vagyok;
  • nem tudom kezelni;
  • Ez nem nekem való;
  • Ki vagyok én ...

Ha rendszeresen beszél (vagy akár gondolkodik) ily módon, akkor problémája a fokozott áldozattá válás. Hasznos lenne felkeresni egy tapasztalt pszichológust.

Hogyan javítható az önértékelés?

Hogyan lehetne javítani az önbecsülést

Az önbecsülés témája nagyon kiterjedt, egyszerűen lehetetlen egy cikk keretein belül lefedni, összegezzünk néhány eredményt és vonjunk le következtetéseket arról, hogyan lehetne javítani az önészlelésen... Hogyan lehet növelni a nő önértékelését?

Tehát:

  • Úgy néz ki, mint egy győztes - gondolkodjon úgy, mint egy győztes - legyen győztes. Kezdje a kinézetével, és önbecsülésének építésének első lépéseként helyezzen jó testtartást és határozott járást;
  • Az egészséges elme egészséges testben van. Ha az ember lassúnak, fáradtnak, elárasztottnak érzi magát, ha kellemetlen számára saját tükörképét látni a tükörben, akkor milyen önértékelésről beszélhetünk?
  • Megszabadulni az áldozat képétől, ha az áldozat szótárából származó beszédminták megjelennek az Ön valódi vagy mentális szókincsében - forduljon pszichológushoz.

Ne keressen csodaszert, ne higgyen olyan csodálatos könyvekben vagy filmekben, amelyek növelhetik a nők önértékelését. Készüljön fel arra, hogy egy nő, gyermek vagy tinédzser önértékelésének emelése komoly munka. Higgy magadban, és sikerrel fog járni.

Női kérdések - Férfi válaszok / Az önértékelés javítása

Előző poszt Maszkok a láb zoknijához
Következő üzenet Felfúvás - hogyan lehet megoldani egy kényes problémát?