Gyömbértea készítése: 1, 2, 3 Kész! | Gyömbér | Testünk

Gyömbér tea

Célja a fogyás? Szeretné rendbe tenni és elveszíteni ezeket a felesleges fontokat? Egyetlen diéta sem biztosíthatja a jó étkezés és a rendszeres testedzés hosszú távú előnyeit.

A gyömbér tea egy csodálatos fogyókúrás eszköz, amely segít a karcsúságért és a szépségért küzdeni, valamint változatosabbá teszi az étlapot, amely a megfelelő egészséges ételekből áll.

A gyömbérteának sok gyógyhatása van:

Gyömbér tea
  • fokozza az anyagcserét;
  • jótékony hatással van az emésztési folyamatokra;
  • javítja a vérkeringést;
  • pótolja a vitaminok, aminosavak és nyomelemek hiányát a szervezetben.

Az egyedülálló természetes tulajdonságainak köszönhetően a gyömbérital elősegíti a gyors fogyást, segít a testnek megsokszorozni a fogyásra irányuló erőfeszítések hatását.

Hogyan kell főzni helyesen a gyömbér teát? Milyen gyömbér tea receptek könnyen használhatók otthon? Ezt, valamint a termék előnyeit az alábbiakban tárgyaljuk.

A cikk tartalma

Gyógyító szer

A csípős gyökér keletről származik. Ezekben a régiókban készítették először az italt, amely tonizáló hatást gyakorol a szervezetre és felgyorsítja az anyagcsere folyamatokat. A tea ezen hatása azzal jár, hogy a gyömbérben nagy mennyiségű nyomelem és vitamin található, amelyek rendkívül hasznosak az ember számára.

A gyógyító gyökér magnéziumot, vasat, cinket, foszfort, kalciumot, káliumot, B1, B2, A és C vitamint, valamint aminosavakat, például leizint, treoninot, fenilanint, valint és metionint tartalmaz.

A növény figyelemre méltó képessége, hogy szubkután zsírt égessen , a gyökérben található gingerol fenolszerű anyagnak köszönhető. Ez az összetevő teszi kissé forróvá a gyömbér teát.

Érdemes gyömbérteát főzni és reggelivel, ebéd vagy vacsora előtt fél órával étkezés előtt örömmel inni. A karcsúsító hatás nem jelenik meg azonnal. Szükséges, hogy egy hasznos bájital rendszeresen megjelenjen a menüben, és akkor az eredmény nem sokáig vár.

Gyömbér tea

Az égő szer nemcsak a fogyásban, hanem a test általános egészségi állapotában is segíthet. A gyömbéres és citromos tea mindenképpen erőt ad a megfázás elleni küzdelemben, mivel köptető, tonizáló és melegítő hatása van.

Ehhez adja hozzá a görcsoldó tulajdonságokat, amelyek eltávolíthatják a fájdalmas érzéseket a gyomor területén, és énekelMeta, hogy az ital elkészítéséhez válassza ki a kívánt receptet, hogy rendszeresen kényeztesse vele testét.

Csodagyógyszer előkészítése

Számos érdekes és kényelmes receptet ajánlunk a gyógyító tea készítéséhez:

  • Vegyünk 30 g gyömbért, és finoman lereszeljük vagy apróra vágjuk, mielőtt a termoszba küldjük. Öntsön egy edényt 250 ml forrásban lévő vízzel. Az ital fél óra múlva elkészül. Étkezés előtt vegye be, hogy ösztönözze a gyomornedv termelését, ami elősegíti a test gyors emésztését.
  • Ugyanannyi növényi gyökeret apró darabokra vágunk, 250-300 ml vízzel felöntjük, majd felgyújtjuk. A fazéknak lassú tűzön negyed óráig kell párolnia. Miután a folyadék 35-40 fokos hőmérsékletre hűlt, tehet bele egy fél desszertkanál mézet és a frissen facsart citrom levét. A gyömbéres és citromos teát is fogyasztják étkezés előtt 20-30 perccel.
  • Szeretné tudni a legnagyobb zsírégető hatású tea receptjét? Itt van: Vegyünk 10 g fokhagymát és egy gyógyító gyökeret, aprítsuk fel és töltsünk fel egy termoszba egy teljes pohár forró vizet. Ragaszkodjon negyed óráig, és igyon az egészségére!
  • Szereted a fűszerek illatát? Ha a válasz igen , és a lehető leggyorsabban le akar fogyni, akkor a gyömbérinfúzióba fekete borsot és őrölt szegfűszeget adjon közvetlenül ivás előtt. Fontos, hogy itt ne vigyük túlzásba, vegyünk egy kis fűszert, szó szerint a kés hegyére. Reggeli vagy ebéd előtt igyon 100-150 ml ebből a csodálatos folyadékból.

Ne feledje, hogy az italt, függetlenül attól, hogy milyen receptet készítenek, ajánlott kis adagokban kezdeni. Az első napon elég lesz meginni 50 ml terméket, a másodiknál ​​már 100-at, majd fokozatosan növelni a hangerőt.

Figyeljen figyelmesen érzéseire. Minden jó? Lassan, de biztosan cselekszünk. Van-e fájdalmas érzése, allergiája vagy egyéb kellemetlen jelei? Valószínűleg az anyagcsere-folyamatok befolyásolásának ez a módszere nem neked való.

Van-e ellenjavallat?

A test működését közvetlenül befolyásoló egyéb eszközökhöz hasonlóan a csodálatos gyökér alapján készített italnak számos ellenjavallata van:

  • a gyomor-bél traktus munkájához kapcsolódó betegségek széles köre (gyomorhurut, gyomorfekély, gyulladásos folyamatok a belekben stb.);
  • a szív- és érrendszer egyes betegségei;
  • terhesség, ha a kezelést orvos nem írja elő egyénileg;
  • szoptatás alatt a terméket óvatosan veszik, mivel negatívan befolyásolhatja az anyatej ízét, megkeserítheti, ami után a csecsemő valószínűleg feladja az emlőt.

Ha némi kellemetlenséget tapasztal a gyomor-bél traktusban, próbálja ki a könnyű lehetőséget: fekete vagy zöld teát főzzen imb-velirem. De ha aggódik a gyanús tünetek miatt, jobb, ha megtagadja ennek a gyógymódnak az alkalmazását a fogyás más módszerei, például a hajdina diéta vagy az külön étkezések mellett.

Gyömbér tea

Hogyan készítsünk zöld teát gyömbérrel - a gyökér tiszta formájú tinktúrájának vagy főzetének alternatívája?

A gyógyító ital ezen változata azért jó, mert megkíméli a gyomor nyálkahártyáját, ugyanakkor nem kevésbé hatékony a testzsír ellen. Készítsen elő 5-10 g gyökeret a reszelőn összetörve, adjon hozzá egy desszertkanál zöld teát, töltse fel 80 fokos vízzel, és hagyja negyed órán át. Amikor a folyadék kissé lehűlt, tehetsz bele egy teáskanál illatos mézet.

Ha a gyógyszer ennek a receptnek az alapján történő szedése után mégis kellemetlenséget érez, akkor az anyagcsere stimulálásának másik módszerét kell keresnie. Nem kell szomorúnak lenni, mert korunkban sokféle módon lehet fogyni. Mindig talál olyan népi gyógymódot vagy étrendet, amely nem okoz kellemetlenséget.

Kis trükkök

Kövesse ezeket a tippeket, hogy a lehető legtöbbet hozza ki az egészséges italból:

  • az aktív fogyás fázisában főzze meg a gyökeret egy termoszban, és igyon a termék koncentráltabb változatát, de a fennmaradó idő alatt nem szabad lemondania róla - a gyömbéres fekete vagy zöld tea rendkívül hasznos;
  • ha úgy dönt, hogy a terméket mézzel használja, válasszon az egyik lehetőség közül: vagy próbálja ki egyenesen a kanálból, vagy adjon hozzá meleg infúziót;
  • kétszer hasznos egy gyömbér tinktúrája egy szelet citrommal, de be kell tartania az arányokat, és nem szabad túlzásba vinni savanyú gyümölcs hozzáadásával az italhoz;
  • szűrje le a tinktúrát a főzés után, különben a termék túl telített lesz, és nem lehet inni;
  • kerülje a termék éjszakai szedését, mert élénkítő hatással van a szervezetre és álmatlanságot okozhat;
  • vágja a gyökeret vékony sziromdarabokra (ehhez burgonyahámozót is használhat), vagy finom reszelőn reszelje le;
  • Ha elfelejti a pontos arányokat a receptből, és kétségei vannak afelől, hogy mennyi gyökeret töltsön fel forró vízzel, ne feledje a következő ajánlást: képzeljen el egy kis szilva - 2 liter teához ilyen mennyiségű gyömbérre van szükség.

Amint láthatja, egy egészséges gyömbéres gyógyszer elkészítése egyáltalán nem nehéz, és rengeteg előnnyel jár: a test általános tónusának javításától a vitaminokkal, mikroelemekkel és aminosavakkal való telítésig.

És természetesen nem talál még egy ilyen nagyszerű terméket, amely annyira aktívan részt venne a testen lévő extra fontok elleni küzdelemben.

Ingwer Tee - Gyömbér tea

Előző poszt Csuklós torna
Következő üzenet Megszabadulni a száraz ajkaktól