Látásjavító szemmasszázs

Szemmasszázs: hatékony ránctalanító kezelés

A masszázst nemcsak a fáradt szemek számára használják, hanem a látás javítására, a duzzanatok és a ráncok megszüntetésére is. Más módszerekkel együtt képes jelentősen javítani a vizuális rendszer állapotát, valamint a megjelenését. Neki köszönhetően javul a szövetek vérkeringése, megerősödnek az izmok és helyreáll a látás.

Ezenkívül jó módszer a glaukóma és a szürkehályog megelőzésére.

A cikk tartalma

Nyirokelvezető masszázs fáradt szemekért

Szemmasszázs: hatékony ránctalanító kezelés

Az eljárás neve önmagáért beszél - a nyirokkeringés serkentését célzó cselekvések. Először is a szem alatti táskáktól szenvedők számára szükséges.

Ezek a kozmetikai hibák a nyirokáramlás lelassulásának és az erek elzáródásának következményei, amelyek kedvezőtlen tényezőknek (rossz szokások, betegségek stb.) való kitettség következtében következnek be.

A nyirokelvezető masszázs javítja a nyirokrendszer működését, eltávolítja a toxinokat és a felesleges folyadékot, megszünteti a duzzanatot és rugalmasabbá teszi a bőrt.

A nyirokelvezetési eljárások előnyei

Egy ilyen esemény után aktiválódik a nyirokerekből a folyadék kiáramlása, amely lehetővé teszi, hogy megszabaduljon a zacskóktól és a zúzódásoktól, a bőr rugalmasabbá és egészségesebbé válik, a ráncok csökkennek és a petyhüdtség eltűnik.

Ezt a technikát számos szépségszalonban használják. Ott speciális eszközöket használnak, de otthon is megoldható. A foglalkozás 10-20 percig tart. Sőt, 5-10 eljárás után a duzzanatok kezdenek eltűnni. A hatás elérése után csak hetente egyszer kell karbantartási eljárást végrehajtani.

Az esti masszázs jó orvosság a reggeli szem alatti zúzódások és táskák ellen:

Szemmasszázs: hatékony ránctalanító kezelés
  • Az első szakasz a bőrtisztítás. Ez nemcsak az arcra vonatkozik, hanem a test más részeire is. Először mosson megfelelő termékkel (gél, hab), majd tonikkal kezelje a bőrt. Ezt követően óvatosan alkalmazzon tápláló maszkot, például ételből, krémből vagy kozmetikai olajból;
  • Az eljárás kezdete. Minden mozdulatot egyszerre két kézzel hajtanak végre. Először végezzen körkörös mozdulatokat két ujjal az óramutató járásával megegyező irányban, a külső saroktól a templomig;
  • Ezt követi az ellenkező irányú könnyű nyomás. Ebben az esetben ne gyakoroljon erős nyomást a szem körüli bőrre. Az alsó szemhéjat háromszor kezelik, a felsőt pedighanem orrtól halántékig;
  • 4 ujjal nyomja le az alsó szemhéjat. Újra alkalmazhatja a masszázs terméket, ha felszívódott. Ugyanakkor az ujjak függőlegesen helyezkednek el, csak a párnákkal nyomja meg. A felső szemhéjat ugyanúgy kezelik. Ezután halántéktól orrig könnyedén kopogtatnak az alsó szemhéjon, az ellenkező irányban pedig a felsőn;
  • A középső ujjat a szélén helyezzük el a külső sarok közelében (szög a templomhoz). Görgesse az ujját a másik széléhez, hogy a köröm az orr felé nézzen. Ilyen tekercseket hajtva haladnak a templomtól az orrig a szemgolyó alatti csont mentén. Ismételje meg ötször. Ezután a szemöldök alatti területet az ellenkező irányba haladva kezeljük;
  • Nyomja meg 10-szer a középső ujjával a külső sarkot, görgesse át a szem alatti csontot, ismételje meg a belső sarokban a nyomást. Végezzen el 10 ismétlést;
  • Két ujjal végezzen körkörös nyomásmozgásokat a nyakizom mentén, beleértve a homlokát és a felső arccsontját is. Kezdje a külső saroktól, a templomtól, haladjon lefelé az orrig;
  • Végül végezze el a kopogtató mozdulatokat ugyanúgy, mint az előző gyakorlatban;
  • Mosdj fel. Először az arcot 10 másodpercig hideg víz alatt tartjuk, majd ugyanannyit meleg víz alatt. Javasoljuk, hogy a vizet legfeljebb 10-szer váltogassa.
Szemmasszázs: hatékony ránctalanító kezelés

A szem körüli ránctalanító masszázs nemcsak este, hanem reggel is elvégezhető, vagy bármely alkalmas időpontban, például krém felvitele során. Érdemes megjegyezni, hogy idősebb korban jó hatás várható a masszázs és az öregedésgátló szer kombinációjával.

Ha nagyon kevés idő áll rendelkezésére, a ráncok kezelésére alkalmas minikomplexummal boldogulhat: könnyű kopogtatás ujjbeggyel a szem körül; nyomja meg a külső sarkokat; kopogtató mozdulatok a szemöldök alatt az orrnyeregig, majd vissza a templomba, de az alsó szemhéj mentén.

Ne mondjon le a kontrasztos vízkezelésekről. Tónusítják a bőrt, rugalmasabbá válik, ami ennek megfelelően hatékony a ráncok ellen. Ugyanezen célból használhat jégkockákat, például gyógynövényes infúzióból, tejből stb.

Szemmasszázs a rossz látás javítása érdekében

Néha egy ilyen esemény lehetővé teszi a vizuális rendszer megfelelő működésének teljes helyreállítását, és súlyos rendellenességek esetén, bár nem teljesen, de javítja azt. Egy hónap rendszeres testmozgás után az első hatás észrevehetővé válik.

A szemgolyó masszírozásához érdemes csak 10 percet adni naponta, és ezek kevésbé fáradnak el, kevesebb fájdalom és szárazság jelentkezik. A lágy, intenzív mozgások javítják a vérkeringést, a mikrocirkulációt, hangolják az idegrendszert, hogy a látás révén jobban érzékeljék a környezetet.

Szemmasszázs: hatékony ránctalanító kezelés

A látás helyreállításához szükséges szemmasszázs ellazítja a feszült izmokat. Különösen azok számára lesz hasznos, akik sok időt töltenek a számítógép mellett, a tévében, dolgoznak dokumentumokkal stb.

Ebben az esetben a kikapcsolódásnak való kitettség soránA nyak és a vállak érintettek, bár egy kicsit külön kell velük dolgozni.

A szemeket a nap folyamán hatalmas stressz éri, ezért érdemes este adni nekik egy kis időt a normális teljesítményük helyreállításához.

Mivel kevesen figyelnek a vizuális rendszer edzésére, az életkor előrehaladtával egyes izmok egyre jobban gyengülnek. Ennek eredményeként 40 éves korukra megszűnik szisztematikusan csökkenteni őket. Ugyanakkor sok fiatalnál rövidlátás, az idősebbeknél pedig távollátás alakul ki. A szemgolyó masszázs megállítja a kóros folyamatokat.

Hogyan lehet visszaállítani a látást

A folyamat általános relaxációval kezdődik. Jobb ülést tartani az eseményen. Először egy tisztán megmosott kezet dörzsölnek egy percig. Ezután a szemeket tenyérrel becsukják, hogy megérintsék a szemhéjakat. A mozgásokat megismételjük, fokozatosan növelve a nyomás intenzitását. Ezt követően a kezeket ökölbe szorítják, és finoman, túlzott buzgalom nélkül dörzsölik a szemgolyókat, ahogyan akkor is, amikor aludni akarnak.

A következő gyakorlatsort csak az ujjheggyel hajtjuk végre. Először enyhén masszírozza meg a szem külső sarkát, majd a belső szemeket. Az orrnyeregig mozognak, rezgő mozdulatokkal dolgozzák fel az orrívet. Ebben a zónában a nasolacrimalis csatorna lokalizálódik, ezért a szemgolyó ezen masszázsának köszönhetően az orrmelléküregekben a torlódás csökken, és aktiválja a vér mikrocirkulációját is.

Szemmasszázs: hatékony ránctalanító kezelés

Ezt követően az orr és annak orrmelléküregei, amelyek a szem alatt helyezkednek el, közvetlenül feldolgozódnak: a pálya alsó ívében, körülbelül középen, apró mélyedések találhatók, és egy centiméterrel lejjebb mennek.

Ezen a helyen találhatók az úgynevezett biológiailag aktív pontok, amelyeket masszíroznak az általános tónus emelése, a vitalitás újjáélesztése és az immunitás erősítése, a látás helyreállítása érdekében. Ezeket a területeket intenzív nyomással kezeljük 1-2 percig.

Végül mozdulatokat végeznek a vérkeringés javítása érdekében - erősen nyomják a szemgolyókat, szinte addig, amíg a fájdalom meg nem jelenik, és elengednek. Ismételje meg ezt a gyakorlatot 10-szer. Ezután körkörös mozdulatok következnek. Először az óramutató járásával megegyező, majd az óramutató járásával ellentétes irányba. És végül öt ujjal masszírozza meg a koponya csontjai és maga a szemgolyó közötti teret.

Az eljárást ugyanazokkal a mozdulatokkal fejezze be, amelyekkel elkezdték - enyhe nyomást a tenyérrel. Ismételje meg többször. Ezen kívül vannak speciális szemüvegek a szem masszázsához, amelyeket pihenés közben használnak.

Megelőzési intézkedések

A szem környékének masszírozása hatékony a ráncok ellen és a látás helyreállításában, de több szabályt be kell tartania, mert ezek segítenek megszüntetni a látási problémákat:

Szemmasszázs: hatékony ránctalanító kezelés
  • Ne dörzsölje túlságosan a szemét;
  • Éjszaka mossa le a sminket;
  • használjon nem megfelelő kozmetikumokat;
  • Ne ráncolja a szemöldökét / hunyorogjon;
  • Rendszeresen végezzen masszázst, különösenkülönösen akkor, ha számítógép mellett dolgozik, dokumentumokkal stb.;
  • Ne éljen vissza alkohollal, hagyjon fel a dohányzással.

Vigyázni kell a szemére, mivel a problémák nagyon gyorsan felmerülnek, de megszabadulni tőlük meglehetősen nehéz.

Anti aging arcépítő ránctalanító arcmasszázs

Előző poszt Sós tejgomba
Következő üzenet Hogyan főzzünk vörös halászlét: lépésről lépésre receptek