Dr. Kiss Edit reumatológus: a térdfájdalmak oka, kezelése

A térdfájdalom okai és kezelése

Sokan panaszkodnak arra, hogy térdfájdalmaktól szenvednek. A túlterhelés és a napi kopás után időszakosan kellemetlen érzések jelentkezhetnek. Gyakran előfordulnak sérülések - ezek a sport során, a mindennapi életben is megszerezhetők.

A cikk tartalma

térdfájdalom okai

A térdízületben lévő csontokat porc borítja, amely lengéscsillapítóként működik. Csúszó felületet biztosít és párnákat üt. A fájdalom a térd különböző struktúráinak károsodása miatt következik be.

A pácienst nemcsak a térdízület belülről vagy kívülről jelentkező fájdalma zavarhatja, hanem az ízület merevsége, csökkent mozgásképesség is. A térd hajlításakor az oldalirányú mozgások hibásak, a lábat nem lehet teljesen behajlítani. Külső változások lehetnek: duzzanat és bőrpír.

A térdízület fájdalma és duzzanata a következő okok miatt jelentkezhet:

A térdfájdalom okai és kezelése
  • Sérülés és kár;
  • ficamok, ficamok;
  • Tört lemezek és szalagok;
  • Térdtörések.

Ha sérülés történt, nagyon nehéz önállóan diagnosztizálni. Amikor a fájdalom továbbra is fennáll, és külső változások jelentkeznek, feltétlenül orvoshoz kell fordulnia.

A túlterhelés fájdalmat okozhat. A sérülések ismétlődő mozgást, hosszan tartó nyomást gyakorolnak a térdre, testmozgást okoznak.

Edzés, kerékpározás, ugrás vagy gyors gyaloglás után duzzanat és kényelmetlenség jelentkezhet.

Az újratöltés következtében a térd fájdalma járás közben jelentkezhet, és a következő okok magyarázzák:

  • Folyadékzsákok gyulladása;
  • ínrepedés vagy gyulladás;
  • A szalag gyűrődése és megvastagodása;
  • A rostos szövet gyulladása vagy irritációja kívülről.

A térdfájdalom okai súlyosabbak lehetnek:

  • Osteoarthritis;
  • Osgood-Spatter betegség;
  • Cyst Baker;
  • Szubkután fertőzések;
  • Összeszorított idegek;
  • Osteochondritis.

a térdízület népi gyógymódokkal történő kezelése

A térdfájdalom okai és kezelése

Távolítsa el a daganatot és csökkentseegy népi gyógymód segít megőrizni a kényelmetlenséget. A babérlevél hatékonyan távolítja el a sókat a szervezetből. Töltsön meg 25-30 levelet 400 ml forrásban lévő vízzel és forralja 5 percig. Ragaszkodjon hozzá néhány órán át, szűrje le és vegye be kis kortyokban. A teljes kötetet 12 óra alatt ki kell itatni.

A kezelés 3 napig tart. Miután meg kell tartania egy hét szünetet, és ismételje meg a tanfolyamot. A húsleves bevétele előtt meg kell tisztítania a beleket, különben allergiás felszabadulás léphet fel.

Amikor a sók aktívan oldódni kezdenek, a vizelés mennyisége megnő. Ezt a kezelést évente párszor el kell végezni.

Van egy másik hatékony és ízletes népi gyógymód a térdízület fájdalmaira - a kocsonyás hús. Helyreállítja a porcszövetet és az ízületi folyadékot, lassítja az arthrosis kialakulását. A zselés hús sok kollagént és fehérjét tartalmaz, amelyek szükségesek a csontok, szalagok és porcok integritásának fenntartásához - ez egyfajta kötőanyag. Bármely étel zselatinnal alkalmas a kezelésre. Segít helyreállítani a mozgásszervi rendszert, megakadályozza az ízületek deformációját.

Az aszpikban jelen lévő nyomelemek és vitaminok erősítik a szalagokat, fenntartják az izomtónust. Ennek az ételnek az elkészítéséhez használhat sertés- vagy marhahúst, csirkét, pulykát. Fedje le a húst vízzel, és tartsa alacsony hőmérsékleten néhány órán át, amíg a húsleves el nem kezd tapadni az ujjain. Főzés közben ne töltsön vizet.

A főzés végén a húslevesnek borsnak kell lennie, hogy megkóstolja, felvehet fokhagymát. Engedje le a folyadékot, szerelje szét a húst, ossza fel részekre és fedje le húslevessel. A megszilárdulás előtt a tartályoknak hidegben kell állniuk. A hatékonyság érdekében ezt az ételt havonta legalább naponta egyszer el kell fogyasztani.

A kollagén és a fehérje másik forrása a csirke porc. Ezen tápanyagok pótlásához főtt vagy párolt porcot vegyen be a napi étrendbe.

A fájdalom és a duzzanat enyhítésére többféle módszer létezik:

  • Egy evőkanál porcot ledarálunk, és üres gyomrot veszünk narancslével;
  • Forraljuk a porcot, amíg teljesen meg nem puhul. Adjon babérlevelet, borsot a húsleveshez. Vegyen naponta 50-70 ml-t vízzel 1: 1 arányban hígítva;
  • Forraljuk fel a lábakat és együnk két vagy három dolgot éhgyomorra, mindenképpen mossuk le citromvízzel.

Napraforgó térdkezelés

A napraforgó gyökere, ha helyesen fogyasztja, hatékonyan eltávolítja az ízületekben felhalmozódó sókat. Különösen azok számára hasznos, akik sok időt töltenek ülő helyzetben. A gyökér elpusztít minden oldhatatlan vegyületet, konglomerátumot, eltávolítja a szervezetből.

100 gramm napraforgó gyökerét őröljön turmixgéppel vagy húsdarálóval, töltse fel vízzel (1 liter) és forralja 10 percig. Hűtsük le, szűrjük le és igyunk vizet együtt, hogy csillapítsuk szomját.

Arany bajusz térdkezelés

A térdfájdalom okai és kezelése

Tudományosan ezt a növényt illatos kallusznak hívják. Nemcsak a térd fájdalma, hanem szív- és érrendszeri betegségek esetén is alkalmazzák. A porc helyreállításának gyorsabbá tételéhez kombinálnia kell más hasonló hatású eszközökkel. Lehet venni torma.

Keverje össze a növényből kifacsart levet bármilyen állati zsíron alapuló krémmel. Az arányok 3: 1. A kompozíciót be kell dörzsölni a problémás területre, vagy borogatásként kell felhordani.

A fájdalmat enyhítse arany bajusz tinktúrával. Telítsük be a gézt és vigyük fel az ízületre, kötéssel rögzítve. Fél óra alatt eltávolíthatja.

Lecitin térdkezelés

Megtisztítja a testet a felesleges koleszterinszinttől, erősíti az erek falát, az idegszöveteket. Az acetilkolin - anyag, amely biztosítja az idegi impulzusok továbbítását.

Naponta egy evőkanál vizet kell bevenni. A kezelés időtartama egy hónap. A hatás fokozása érdekében a lecitint tojáshéjjal kell bevenni - ezek kalciumforrást jelentenek. Ezenkívül tartalmaz mangánt, ként, vasat, rézet és egyéb hasznos nyomelemeket.

A héj eltávolítása előtt a tojásokat alaposan meg kell mosni és forrásban lévő vízbe kell meríteni. Ezt követően ütögetni kell és hozzá kell adni az ételekhez. A súlyosbodás időszakában az adagnak 8 grammnak kell lennie, két hétig tartó súlyosbodások után naponta 4-5 grammot kell fogyasztani.

receptek térdfájdalomra

Öntsön rozsszemeket (250 gramm) vízzel (2 liter) és forralja néhány percig. Adjunk hozzá mézet (kilogramm), vodkát (500 ml), borbolyagyökeret (3 teáskanál). Mindent alaposan összekeverünk, és három hétig sötét helyen tartjuk. Vegyen három evőkanál étkezés előtt.

Ha az ízület fáj, a cinquefoil tinktúrája segít a duzzanatok és a kényelmetlenségek eltávolításában. Naponta többször meg kell törölnie az ízületeket, testápolókat kell készítenie. Kombinálható bór méh infúzióval. A betegség akut időszakában étkezés előtt egy teáskanálban kell inni.

A térdfájdalom okai és kezelése

Egy kilogramm tormát ledarálunk, 4 liter vízzel feltöltjük és 5 percig forraljuk. Amikor a termék lehűl, ízlés szerint adjunk hozzá mézet. Fogyasszon egy pohár naponta egy hónapig.

A meszes túrót bele kell foglalni a napi étrendbe. Elkészítéséhez kálium-kloridra és tejre lesz szükség.

Fél liter tejet melegítsen 50-60 fokos hőmérsékletre, öntsön bele másfél evőkanál kalciumot. Miután a termék megkeményedett, vegye le az edényt a tűzről, és helyezze át a masszát egy szitára, fedje le cheesecloth-kel. Reggel a túró fogyasztható.

Adjon 250 gramm előzetesen apróra vágott vadgesztenyét egy üveg vodkához. Ragaszkodjon 14 napig, naponta rázva.

Dörzsölje a fájó foltokat éjszaka.

A testgyakorlást és a tornát a térdfájdalom enyhítésére orvos írja elő. Figyelembe veszia károk jellege és okai, és mutatóik alapján terheket rendelnek hozzá. A helytelenül kiválasztott gyakorlatok tovább ronthatják a helyzetet.

Ha a kellemetlen érzés nagyon erős, belül feszültség jelentkezik, duzzanat, bőrpír jelentkezik, akkor a térdízület fájdalmának kezelését csak szakember írhatja fel vizsgálat után.

Térdfájdalom Kezelése

Előző poszt Decoupage: hogyan lehet díszíteni a fűtőtesteket szalvéta technikával?
Következő üzenet Hogyan lehet megfelelően feszesíteni a bőrt fogyás után?